Run.GPS Community Server - Juka seckle nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Juka seckle

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:57	23.17	02:35	19	8	0	0	0
5.00	5.00	11:44	25.57	02:21	13	14	0	0	0
10.00	5.00	10:17	29.17	02:03	11	14	0	0	0
15.00	5.00	10:35	28.35	02:07	5	19	0	0	0
20.00	5.00	10:39	28.17	02:08	9	8	0	0	0
25.00	2.79	06:56	24.16	02:29	16	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2009 18:30:00

Dauer:

0.01:03:11

Aktive Zeit:

0.01:02:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.97	23.66	02:32	11	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.93	23.11	02:36	6	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.87	22.39	02:41	3	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.96	23.47	02:33	2	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.46	29.55	02:02	12	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.42	29.02	02:04	2	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.45	29.46	02:02	7	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.60	31.21	01:55	4	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.07	24.78	02:25	1	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.33	27.97	02:09	5	5	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.40	28.82	02:05	4	1	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.27	27.23	02:12	5	3	0	0	0
0.01:00:00	03:11	1.07	20.13	02:59	10	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Linthmarathon 22.08.2009	32.17	01:52
Weltcup Bern 08.08.2010	29.64	02:01
Juka 22.05.2014	28.52	02:06
Juka 24.04.2014	28.46	02:06
Juka 13.06.2013	28.25	02:07
SIC Biel 20.06.2010	27.98	02:09
Benken InlineSkaten Lago Mio mit Wällis 08.08.2020	27.28	02:12
Benken InlineSkaten 19.07.2019	27.04	02:13
Dieses Training	26.39	02:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:03	7.72	23.08	02:36	0	14	0	0	0
2	0.00:43:06	20.08	27.94	02:09	24	16	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0