Run.GPS Community Server - nahe Rieth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Rieth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:26	13.53	04:26	12	20	0	0	0
1.00	1.00	06:18	9.52	06:18	15	4	0	0	0
2.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:56	10.11	05:56	21	20	0	0	0
4.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:58	15.13	03:58	7	8	0	0	0
6.00	1.00	04:47	12.54	04:47	22	19	0	0	0
7.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:35	3.62	16:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
10.00	0.52	10:46	2.91	20:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 16:39:00

Dauer:

0.01:21:11

Aktive Zeit:

0.00:46:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.86	11.17	05:22	24	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.58	05:40	28	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.92	11.51	05:13	21	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.06	12.38	04:51	27	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.23	1.37	43:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:11	0.32	15.99	03:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2011	17.46	03:26
10.08.2012	17.45	03:26
Dieses Training	7.77	07:43
30.04.2011	6.78	08:51
23.07.2014	4.38	13:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:14:10	2.53	-8	0
2	01:32	0.00:19:41	3.62	2	0
3	00:35	0.00:25:49	4.67	-13	0
4	00:54	0.00:41:56	7.75	-2	0
5	02:17	0.00:45:43	8.38	2	0
6	09:51	0.00:48:41	8.44	3	0
7	17:11	0.01:04:58	9.88	-14	0
∑	33:37