Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:14	14.17	04:14	10	6	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	9	2	0	0	0
2.00	1.00	04:11	14.34	04:11	14	2	0	0	0
3.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:13	3.70	16:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:55	6.05	09:55	4	15	0	0	0
7.00	1.00	06:56	8.65	06:56	11	4	0	0	0
8.00	1.00	06:21	9.45	06:21	5	9	0	0	0
9.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	0	0	0
10.00	0.35	06:15	0.31	11:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2014 19:03:00

Dauer:

0.02:21:43

Aktive Zeit:

0.01:03:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.55	13.66	04:24	55	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.83	15:39	29	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.13	6.38	09:24	820	823	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.39	7.17	08:22	20	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.03.2012	18.22	03:18
02.06.2011	17.46	03:26
10.08.2012	17.45	03:26
28.05.2011	7.77	07:43
30.04.2011	6.78	08:51
Dieses Training	4.38	13:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:05:49	1.19	801	0
2	00:30	0.00:20:16	4.56	816	0
3	01:37	0.00:21:25	4.58	808	0
4	05:44	0.00:25:33	4.80	803	0
5	01:20	0.00:31:41	4.86	812	0
6	00:44	0.00:43:30	6.00	807	0
7	00:37	0.00:45:48	6.12	807	0
8	00:31	0.01:07:43	9.07	818	0
9	02:20	0.01:19:23	10.34	817	0
∑	14:42