Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

breakurneck

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:18	9.02	06:39	5	9	0	0	0
2.00	2.00	07:19	16.40	03:39	17	13	0	0	0
4.00	2.00	23:02	5.21	11:31	5	6	0	0	0
6.00	2.00	09:08	13.14	04:34	12	8	0	0	0
8.00	2.00	19:01	6.31	09:31	7	10	0	0	0
10.00	2.00	17:03	7.04	08:32	5	6	0	0	0
12.00	2.00	12:53	9.31	06:27	5	5	0	0	0
14.00	2.00	02:12	54.55	01:06	0	64	0	0	0
16.00	0.02	00:06	11.22	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2023 16:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:44:07

Aktive Zeit:

0.01:09:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.18	08:21	3	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.25	03:56	18	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.54	15.21	03:57	12	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.95	07:33	3	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.76	08:53	4	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.47	8.79	06:49	1	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.56	9.35	06:25	5	3	0	0	0
0.01:40:00	04:07	2.20	32.05	01:52	0	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2012	9.48	06:20
Dieses Training	9.23	06:30
06.06.2010	7.22	08:18
25.04.2020	5.77	10:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

879

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:00:20	0.00	52	0
2	12:24	0.00:22:07	4.31	58	0
3	01:14	0.00:36:39	4.64	56	0
4	09:01	0.00:57:43	8.91	56	0
5	06:19	0.01:16:35	10.80	52	0
6	02:03	0.01:39:10	13.82	51	0
∑	34:15