Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

breakurneck

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:37	6.45	09:19	82	96	0	0	0
2.00	2.00	21:40	5.54	10:50	32	18	0	0	0
4.00	2.00	12:39	9.49	06:20	147	12	0	0	0
6.00	2.00	36:40	3.27	18:20	20	151	0	0	0
8.00	2.00	14:30	8.28	07:15	2	2	0	0	0
10.00	2.00	14:06	8.51	07:03	6	8	0	0	0
12.00	2.00	30:28	3.94	15:14	133	122	0	0	0
14.00	2.00	26:44	4.49	13:22	55	79	0	0	0
16.00	0.95	00:56	60.96	00:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2020 15:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:56:23

Aktive Zeit:

0.01:46:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.18	6.55	09:10	92	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.78	5.33	11:15	22	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.19	6.57	09:08	153	147	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.93	8.80	06:49	15	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.45	7.36	08:09	9	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.10	3.31	18:07	120	120	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.31	13:55	68	71	0	0	0
0.02:40:00	16:23	2.02	7.39	08:07	3	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2012	9.48	06:20
19.06.2023	9.23	06:30
Dieses Training	5.77	10:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

499

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:37	0.00:00:20	0.01	63	0
2	00:39	0.00:05:50	0.13	59	0
3	00:34	0.00:08:29	0.25	55	0
4	08:40	0.00:20:43	2.20	58	0
5	00:23	0.00:53:46	6.04	-81	0
6	06:15	0.00:54:54	6.11	-45	0
7	00:06	0.01:01:15	6.16	53	0
8	02:51	0.01:05:06	6.50	32	0
9	00:49	0.01:08:56	6.62	53	0
10	03:17	0.01:10:16	6.87	52	0
11	06:02	0.01:13:43	6.92	53	0
12	01:21	0.01:19:49	7.00	54	0
13	00:14	0.01:28:19	7.01	49	0
14	02:32	0.01:28:58	7.02	53	0
15	00:38	0.01:41:53	9.13	52	0
16	01:19	0.01:47:51	9.95	54	0
17	03:41	0.01:49:11	9.99	53	0
18	00:19	0.01:52:58	10.04	53	0
19	01:54	0.01:53:27	10.05	53	0
20	13:00	0.02:14:54	13.39	-40	0
21	00:07	0.02:30:56	13.72	-8	0
22	00:05	0.02:31:45	13.75	8	0
23	00:05	0.02:32:57	13.83	48	0
24	00:29	0.02:34:00	13.90	30	0
25	00:08	0.02:34:41	13.93	37	0
26	00:31	0.02:34:52	13.93	47	0
27	00:05	0.02:46:50	14.88	56	0
28	08:01	0.02:53:35	15.42	61	0
29	00:23	0.03:01:40	15.52	62	0
∑	09:05