Run.GPS Community Server - nahe Kraanven (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kraanven (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:22	14.86	04:02	30	32	0	0	0
10.00	10.00	01:09	9.81	06:07	53	56	0	0	0
20.00	10.00	41:24	14.49	04:08	28	23	0	0	0
30.00	10.00	34:05	17.60	03:25	31	30	0	0	0
40.00	10.00	05:00	4.80	12:30	40	37	0	0	0
50.00	10.00	50:37	11.85	05:04	36	45	0	0	0
60.00	8.04	48:22	9.97	06:01	56	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2017 09:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:41:01

Aktive Zeit:

0.03:43:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.52	15.52	03:52	52	56	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.71	7.71	07:47	42	40	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.68	17.68	03:24	55	47	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.27	0.27	44:56	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.05	8.05	07:27	31	29	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.83	13.83	04:20	49	55	0	0	0
0.06:00:00	41:01	4.97	7.28	08:15	41	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2016	13.67	04:23
Dieses Training	10.18	05:54
11.06.2016	9.14	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

259 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

787

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:13	0.00:00:23	0.00	58	0
2	02:28	0.00:29:31	7.77	52	0
3	00:12	0.00:35:14	8.68	54	0
4	00:50	0.00:44:58	11.26	59	0
5	00:16	0.01:14:26	18.89	80	0
6	21:15	0.01:15:40	18.98	85	0
7	08:53	0.01:50:19	22.96	62	0
8	00:08	0.02:04:01	24.32	57	0
9	00:12	0.02:13:17	27.22	58	0
10	00:32	0.02:19:13	29.03	59	0
11	01:07	0.02:32:46	32.98	58	0
12	00:58	0.02:41:43	35.46	57	0
13	00:32	0.02:51:09	38.33	54	0
14	00:17	0.03:01:28	41.09	57	0
15	12:20	0.03:02:40	41.18	55	0
16	00:29	0.04:16:13	41.29	55	0
17	00:50	0.04:17:50	41.43	58	0
18	18:28	0.04:18:45	41.46	55	0
19	01:58	0.05:11:31	52.63	58	0
20	01:16	0.05:14:04	52.67	58	0
21	00:08	0.05:34:03	58.81	59	0
22	14:16	0.05:36:17	59.26	58	0
23	00:15	0.06:10:49	66.14	61	0
24	00:32	0.06:18:41	67.92	64	0
25	17:38	0.06:19:41	67.95	59	0
26	03:24	0.06:37:37	68.02	87	0
∑	55:27