Run.GPS Community Server - nahe Oythe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Oythe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:23	15.63	03:50	82	88	0	0	0
10.00	10.00	55:07	10.89	05:31	48	60	0	0	0
20.00	10.00	34:24	17.44	03:26	70	58	0	0	0
30.00	10.00	43:10	5.82	10:19	48	51	0	0	0
40.00	10.00	36:58	6.19	09:42	63	57	0	0	0
50.00	10.00	17:44	7.72	07:46	83	82	0	0	0
60.00	5.12	21:40	14.17	04:14	44	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2016 10:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:07:29

Aktive Zeit:

0.03:22:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.12	17.12	03:30	112	122	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.13	10.13	05:55	75	67	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.50	7.50	08:00	42	45	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.05	6.05	09:55	21	15	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.18	1.18	50:48	8	9	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.23	9.23	06:30	56	53	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.49	12.49	04:48	122	128	0	0	0
0.07:00:00	07:29	1.41	11.33	05:18	9	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2016	13.67	04:23
26.05.2017	10.18	05:54
Dieses Training	9.14	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

250 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

773

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:04:55	1.24	85	0
2	00:06	0.00:12:20	3.05	77	0
3	03:45	0.00:27:00	7.40	93	0
4	01:41	0.01:06:19	19.32	90	0
5	22:15	0.01:10:28	19.76	98	0
6	01:52	0.01:43:07	22.85	120	0
7	00:37	0.01:45:34	22.92	119	0
8	03:27	0.01:57:53	27.26	84	0
9	00:06	0.02:10:54	30.90	79	0
10	03:37	0.02:12:56	31.37	84	0
11	00:13	0.02:23:48	33.74	92	0
12	00:24	0.02:25:23	33.84	82	0
13	41:15	0.02:28:55	34.72	84	0
14	02:46	0.03:10:31	34.84	86	0
15	00:11	0.03:13:20	34.87	84	0
16	00:09	0.03:13:33	34.87	84	0
17	05:43	0.03:13:47	34.88	84	0
18	00:43	0.03:19:40	34.94	89	0
19	00:19	0.03:20:34	34.96	82	0
20	00:13	0.03:20:55	34.98	81	0
21	00:38	0.03:21:25	34.98	83	0
22	00:06	0.03:22:05	35.00	84	0
23	12:00	0.03:22:14	35.01	84	0
24	10:50	0.03:34:39	35.05	85	0
25	25:25	0.03:53:31	40.80	83	0
26	20:50	0.04:22:20	41.64	84	0
27	00:37	0.04:44:14	41.73	83	0
28	02:31	0.04:45:43	41.79	82	0
29	10:13	0.04:49:21	41.89	84	0
30	00:12	0.05:08:56	44.28	75	0
31	00:27	0.05:14:20	46.25	80	0
32	00:17	0.05:15:15	46.64	78	0
33	02:07	0.05:20:02	48.25	79	0
34	00:07	0.05:25:14	49.18	82	0
35	44:59	0.05:32:54	51.21	80	0
36	00:15	0.06:27:18	54.43	86	0
37	01:47	0.06:41:06	58.82	89	0
38	00:40	0.07:06:40	65.02	85	0
∑	43:40