Run.GPS Community Server - nahe Hornstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Hornstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:24	9.38	06:24	15	8	0	0	0
1.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:21	9.45	06:21	8	5	0	0	0
3.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:47	15.86	03:47	11	20	0	0	0
5.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:27	13.48	04:27	10	5	0	0	0
7.00	1.00	04:56	12.16	04:56	8	7	0	0	0
8.00	1.00	17:13	3.48	17:13	20	16	0	0	0
9.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
10.00	0.25	05:29	2.70	22:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 15:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:15

Aktive Zeit:

0.00:50:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.42	05:46	17	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.18	05:54	8	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.40	04:29	23	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.20	13.17	04:33	15	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.72	34:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.69	07:48	20	16	0	0	0
0.01:00:00	08:15	0.81	5.93	10:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2013	13.61	04:24
02.04.2021	13.42	04:28
05.06.2013	11.06	05:25
24.03.2015	10.76	05:35
30.04.2016	10.54	05:42
01.10.2013	9.23	06:30
Dieses Training	9.01	06:40
25.04.2010	8.21	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

756 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

305

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:22	0.00	606	0
2	00:17	0.00:01:16	0.06	606	0
3	00:17	0.00:09:45	1.67	608	0
4	00:16	0.00:24:47	4.49	609	0
5	11:35	0.00:42:49	8.14	601	0
6	00:21	0.00:57:43	8.87	596	0
7	03:52	0.01:04:22	10.24	601	0
∑	16:49