Run.GPS Community Server - nahe Zerzabelshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

OliEismann

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Zerzabelshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:28	1.47	40:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
5.00	0.15	01:48	5.13	11:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2009 11:12:00

Dauer:

0.02:08:16

Aktive Zeit:

0.01:07:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.34	09:28	10	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.05	0.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.27	18:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.80	08:50	15	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.18	08:22	8	10	0	0	0
0.01:00:00	08:16	0.72	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2010	6.76	08:53
Dieses Training	2.41	24:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:47	0.44	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:04:16	0.56	7.88	07:37	0	0	0	0	0
5	0.00:59:07	4.15	4.21	14:15	60	67	0	0	0