Run.GPS Community Server - nahe Charlottenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Charlottenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:26	8.07	07:26	17	30	0	0	0
1.00	1.00	02:16	26.47	02:16	4	3	0	0	0
2.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:34	23.38	02:34	10	4	0	0	0
4.00	1.00	02:06	28.57	02:06	14	2	0	0	0
5.00	1.00	02:14	26.87	02:14	1	7	0	0	0
6.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:15	26.67	02:15	4	3	0	0	0
9.00	1.00	02:03	29.27	02:03	2	19	0	0	0
10.00	0.48	06:51	4.21	14:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2016 19:08:00

Dauer:

0.00:34:59

Aktive Zeit:

0.00:24:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.02	07:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.13	25.61	02:21	16	30	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.02	24.23	02:29	19	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.26	27.06	02:13	14	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.14	25.71	02:20	15	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.76	21.18	02:50	9	20	0	0	0
0.00:30:00	04:59	0.16	1.97	30:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2015	52.75	01:08
26.07.2014	21.72	02:46
29.07.2017	21.60	02:47
29.05.2013	20.25	02:58
17.04.2012	19.92	03:01
23.08.2011	19.83	03:02
11.04.2012	19.13	03:08
03.05.2012	18.49	03:15
Dieses Training	17.97	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

973 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

158

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,25 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:59	10.48	17.97	03:20	116	93	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0