Run.GPS Community Server - nahe Oythe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Oythe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:36	19.23	03:07	30	26	0	0	0
5.00	5.00	16:09	18.58	03:14	14	24	0	0	0
10.00	5.00	14:53	20.16	02:59	21	18	0	0	0
15.00	5.00	41:42	7.19	08:20	33	33	0	0	0
20.00	5.00	14:14	21.08	02:51	37	34	0	0	0
25.00	5.00	17:51	16.81	03:34	25	30	0	0	0
30.00	5.00	16:07	18.61	03:13	29	20	0	0	0
35.00	1.78	04:46	22.43	02:40	11	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2016 19:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:21

Aktive Zeit:

0.01:55:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.49	19.47	03:05	39	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.51	19.52	03:04	12	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.08	9.24	06:30	18	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.76	15:58	18	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.82	20.46	02:56	46	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.65	16.95	03:32	31	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.55	19.65	03:03	31	30	0	0	0
0.02:20:00	01:21	0.43	19.23	03:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2016	18.43	03:15
01.06.2017	16.76	03:35
10.09.2016	16.47	03:39
14.07.2015	15.84	03:47
Dieses Training	15.61	03:51
Tour 01.06.2017 21:06 18.07.2017	14.97	04:00
10.09.2016	8.61	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2688 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

523

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:21	0.01	84	0
2	00:39	0.00:00:57	0.19	80	0
3	16:36	0.00:51:42	16.07	102	0
4	01:33	0.01:09:12	16.15	98	0
5	03:12	0.01:17:11	17.32	96	0
6	00:09	0.01:32:49	21.64	91	0
7	02:48	0.01:55:53	29.22	88	0
∑	25:15