Run.GPS Community Server - nahe Vilafortuny (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Vilafortuny (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:27	17.39	03:27	8	6	0	0	0
2.00	1.00	05:34	10.78	05:34	2	6	0	0	0
3.00	1.00	04:12	14.29	04:12	17	14	0	0	0
4.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:55	2.32	25:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:03	2.85	21:03	18	4	0	0	0
7.00	1.00	29:42	2.02	29:42	3	12	0	0	0
8.00	0.66	05:50	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2016 16:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:43:50

Aktive Zeit:

0.00:43:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.78	16.69	03:36	26	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.41	05:16	23	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.09	0.53	53:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.11	0.67	29:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.49	24:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.31	25:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.77	17:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:50	0.17	2.62	22:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kadetten Stafette 27.04.2013	31.11	01:56
Kadetten Inline 04.06.2011	27.58	02:11
Ruckenwindtraining 30.03.2010	27.38	02:11
05.09.2009	26.10	02:18
Parque Sur 13.02.2009	24.46	02:27
2016-08-01T15:08:28.000Z 01.08.2016	21.78	02:45
17.06.2016	17.77	03:23
21.03.2011	17.75	03:23
Dieses Training	5.01	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:10:24	2.80	15	0
2	00:40	0.00:15:08	3.64	30	0
3	20:05	0.00:23:56	5.57	5	0
4	01:36	0.00:44:11	5.75	14	0
5	01:02	0.00:50:39	6.65	12	0
6	01:47	0.00:52:07	6.67	12	0
7	02:58	0.00:54:39	6.72	14	0
8	02:38	0.00:58:21	6.76	10	0
9	00:50	0.01:01:50	6.82	17	0
10	04:12	0.01:03:26	6.86	16	0
11	00:05	0.01:10:10	7.18	15	0
12	01:16	0.01:11:07	7.22	16	0
13	02:30	0.01:13:20	7.30	19	0
14	00:25	0.01:18:48	7.54	17	0
15	02:33	0.01:19:33	7.56	20	0
16	13:14	0.01:23:31	7.68	17	0
17	00:32	0.01:41:24	8.62	29	0
18	01:22	0.01:42:28	8.66	22	0
∑	59:24