Run.GPS Community Server - Kadetten Inline nahe Buch, Hard (Germany)

Überblick

Titel:

Kadetten Inline

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Buch, Hard (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:43	16.14	03:43	1	9	149	92	175
1.00	1.00	02:06	28.57	02:06	4	1	175	174	178
2.00	1.00	02:12	27.27	02:12	0	0	173	168	178
3.00	1.00	02:18	26.09	02:18	0	0	179	178	184
4.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	2	181	178	185
5.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	177	175	180
6.00	1.00	01:53	31.86	01:53	10	1	174	169	181
7.00	1.00	01:53	31.86	01:53	7	1	176	170	182
8.00	0.73	01:13	36.07	01:40	0	0	182	178	185

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 16:10:00

Dauer:

0.00:18:59

Aktive Zeit:

0.00:17:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.10	3.13	19:12	0	0	105	92	124
0.00:02:00	02:00	1.06	31.82	01:53	2	5	167	134	175
0.00:04:00	02:00	0.95	28.53	02:06	0	0	175	174	178
0.00:06:00	02:00	0.91	27.23	02:12	0	0	172	168	178
0.00:08:00	02:00	0.86	25.73	02:20	0	0	179	178	182
0.00:10:00	02:00	1.06	31.65	01:54	0	2	182	178	185
0.00:12:00	02:00	1.10	33.14	01:49	2	5	177	175	180
0.00:14:00	02:00	1.03	31.04	01:56	10	1	174	169	181
0.00:16:00	02:00	1.10	32.95	01:49	8	0	177	171	184
0.00:18:00	00:59	0.56	34.01	01:46	0	0	181	178	185

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kadetten Stafette 27.04.2013	31.11	01:56
Dieses Training	27.58	02:11
Ruckenwindtraining 30.03.2010	27.38	02:11
05.09.2009	26.10	02:18
Parque Sur 13.02.2009	24.46	02:27
2016-08-01T15:08:28.000Z 01.08.2016	21.78	02:45
17.06.2016	17.77	03:23
21.03.2011	17.75	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

171.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

185 bpm

Herzeffizienz:

2.68 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:54	8.71	27.64	02:10	34	36	171	89	185
2	0.00:00:05	0.02	14.79	04:03	32	26	179	179	180