Run.GPS Community Server - nahe Schkortleben (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kristi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Schkortleben (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	7	0	0	0
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	4	3	0	0	0
2.00	1.00	05:07	11.73	05:07	6	0	0	0	0
3.00	1.00	04:36	13.04	04:36	8	9	0	0	0
4.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:51	15.58	03:51	7	3	0	0	0
6.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:12	14.29	04:12	6	2	0	0	0
8.00	1.00	04:24	13.64	04:24	9	8	0	0	0
9.00	1.00	04:07	14.57	04:07	9	1	0	0	0
10.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
11.00	0.37	02:39	8.35	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2016 16:37:00

Dauer:

0.00:56:19

Aktive Zeit:

0.00:52:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	12.03	04:59	4	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.67	04:44	11	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.33	15.99	03:45	6	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.26	15.07	03:59	3	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.13	13.57	04:25	14	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.26	15.10	03:58	9	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.01	12.16	04:56	17	9	0	0	0
0.00:55:00	01:19	0.10	4.56	13:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2017	13.73	04:22
Markkleeberger See 08.05.2013	13.25	04:32
Markleeberger See 13.07.2010	12.60	04:46
06.04.2019	12.43	04:50
Dieses Training	12.11	04:57
22.03.2019	10.96	05:28
24.09.2008	8.73	06:52
14.05.2014	6.95	08:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:17	4.39	11.31	05:18	26	18	0	0	0
2	0.00:33:01	6.98	12.67	04:44	62	75	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0