Run.GPS Community Server - nahe Bergmannstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bergmannstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:22	4.49	13:22	21	20	0	0	0
1.00	1.00	06:53	8.72	06:53	3	0	0	0	0
2.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:39	6.94	08:39	1	8	0	0	0
5.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:42	7.79	07:42	2	5	0	0	0
7.00	1.00	04:28	13.43	04:28	12	0	0	0	0
8.00	0.44	12:01	2.19	27:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2016 11:04:00

Dauer:

0.01:11:01

Aktive Zeit:

0.00:57:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.56	07:01	5	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.71	05:36	12	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.00	06:00	16	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.72	10.32	05:49	14	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.03	29:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:01	0.00	0.01	53:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2011	18.52	03:14
22.09.2013	16.07	03:44
16.08.2017	15.27	03:56
01.08.2013	9.25	06:29
26.09.2013	8.91	06:44
29.04.2013	8.55	07:01
18.08.2012	8.43	07:07
05.07.2013	7.91	07:35
Dieses Training	7.13	08:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

736 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:11:01	8.44	7.13	08:25	62	67	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:20	0.00	100	0
2	00:02	0.00:02:03	0.07	90	0
3	00:00	0.00:02:11	0.08	87	0
4	01:32	0.00:03:29	0.17	80	0
5	01:24	0.00:08:52	0.54	84	0
6	00:15	0.00:30:55	3.82	88	0
7	00:18	0.00:36:46	4.52	88	0
8	00:10	0.00:37:39	4.56	91	0
9	00:56	0.00:39:03	4.68	92	0
10	00:19	0.01:00:01	8.09	82	0
11	07:02	0.01:03:58	8.43	84	0
∑	12:54