Run.GPS Community Server - nahe Sachsenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sachsenhausen (Germany)

Beschreibung:

skaten Frankfurt am Main

Distanz

Distanz:

8.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:59	8.59	06:59	9	2	0	0	0
1.00	1.00	07:35	7.91	07:35	16	16	0	0	0
2.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:13	18.65	03:13	5	6	0	0	0
4.00	1.00	05:13	11.50	05:13	5	11	0	0	0
5.00	1.00	08:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:32	10.84	05:32	8	20	0	0	0
7.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
8.00	0.89	14:18	3.74	16:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2013 19:11:00

Dauer:

0.01:02:21

Aktive Zeit:

0.00:49:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.28	08:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.45	17.34	03:28	4	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.07	12.88	04:40	14	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.33	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.01	0.15	32:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:21	0.02	0.47	07:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2011	18.52	03:14
08.07.2011	16.70	03:36
22.09.2013	16.07	03:44
19.05.2012	10.85	05:32
01.08.2013	9.25	06:29
19.04.2014	8.81	06:49
02.07.2013	8.66	06:56
Dieses Training	8.55	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:32:39	5.41	143	0
2	01:05	0.00:46:34	7.86	139	0
3	00:51	0.00:51:30	8.66	145	0
4	08:45	0.00:53:36	8.86	141	0
∑	11:53