Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:03	7.68	07:49	23	23	0	0	0
5.00	5.00	30:52	9.72	06:10	41	30	0	0	0
10.00	5.00	25:55	11.58	05:11	27	28	0	0	0
15.00	5.00	22:40	13.24	04:32	29	64	0	0	0
20.00	5.00	16:21	18.35	03:16	51	18	0	0	0
25.00	5.00	28:46	10.43	05:45	38	35	0	0	0
30.00	5.00	17:41	16.97	03:32	32	44	0	0	0
35.00	5.00	38:45	3.04	19:45	45	42	0	0	0
40.00	5.00	50:51	5.90	10:10	80	82	0	0	0
45.00	5.00	18:18	16.39	03:40	96	98	0	0	0
50.00	2.38	26:29	5.40	11:06	54	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2015 10:26:00

Dauer:

0.06:15:44

Aktive Zeit:

0.03:33:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.55	5.10	11:46	16	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.37	10.74	05:35	19	23	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.90	11.81	05:05	53	38	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.65	13.29	04:31	52	77	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.13	16.26	03:41	61	40	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.03	12.06	04:59	40	57	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.64	7.29	08:14	48	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	50:47	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.20	0.40	28:47	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.62	9.24	06:29	66	63	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.72	3.44	17:27	20	45	0	0	0
0.05:30:00	30:00	7.56	15.11	03:58	150	156	0	0	0
0.06:00:00	15:44	0.01	0.05	27:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.37	07:10
skaeten flaeming 22.04.2011	7.79	07:42
01.10.2011	6.84	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

203 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:21:54	0.00	0	0
2	00:16	0.00:32:05	2.89	83	0
3	00:09	0.00:44:10	6.26	88	0
4	07:20	0.00:46:50	6.90	87	0
5	00:47	0.01:00:19	7.92	89	0
6	00:21	0.01:14:19	11.19	77	0
7	02:06	0.01:17:11	11.60	79	0
8	00:16	0.01:58:32	20.07	114	0
9	00:11	0.02:20:00	26.09	76	0
10	10:19	0.02:29:04	28.60	78	0
11	00:51	0.03:11:18	37.69	74	0
12	03:33	0.03:12:56	37.74	77	0
13	00:34	0.03:18:27	37.87	71	0
14	07:00	0.03:21:08	38.24	71	0
15	00:12	0.04:30:46	38.48	74	0
16	00:19	0.04:41:57	40.35	98	0
17	02:59	0.04:54:54	43.07	73	0
18	22:11	0.04:58:14	43.10	74	0
19	00:45	0.05:21:55	43.29	93	0
20	00:54	0.05:29:31	44.82	97	0
21	00:11	0.05:41:20	47.88	79	0
22	17:18	0.05:58:26	52.35	95	0
∑	18:51