Run.GPS Community Server - nahe Gartz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Gartz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	34:24	0.87	08:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.50	0.36	07:06	3.00	19:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2015 20:12:00

Dauer:

0.01:15:19

Aktive Zeit:

0.00:36:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.58	09:07	9	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.85	32:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.21	49:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.34	57:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:19	0.19	2.11	28:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:24 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	11.37	05:17
27.05.2012	3.36	17:50
Dieses Training	3.07	19:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:20	0.00	32	0
2	02:25	0.00:11:53	1.31	39	0
3	05:39	0.00:16:38	1.60	37	0
4	03:59	0.00:22:55	1.66	39	0
5	21:06	0.00:28:49	1.90	39	0
6	00:34	0.00:53:39	2.38	43	0
7	02:42	0.01:12:37	3.85	44	0
∑	37:11