Run.GPS Community Server - nahe Rammersweier (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Knuffie

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Rammersweier (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:42	12.37	04:51	36	34	0	0	0
2.00	2.00	10:19	11.63	05:10	21	21	0	0	0
4.00	2.00	12:48	9.38	06:24	35	22	0	0	0
6.00	2.00	12:27	9.64	06:13	5	18	0	0	0
8.00	2.00	15:02	7.98	07:31	21	21	0	0	0
10.00	2.00	12:22	9.70	06:11	14	20	0	0	0
12.00	0.23	01:51	7.55	07:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2015 12:27:00

Dauer:

0.01:14:34

Aktive Zeit:

0.01:00:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.45	04:49	36	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.63	05:10	21	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.65	06:13	29	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.54	07:01	9	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.22	06:30	11	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.48	07:05	10	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	9.00	06:40	8	21	0	0	0
0.01:10:00	04:34	0.74	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	11.20	05:21
17.05.2015	10.30	05:50
Dieses Training	9.84	06:06
03.10.2014	9.44	06:22
03.06.2015	8.79	06:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:24:01	4.62	146	0
2	01:08	0.00:50:24	8.58	159	0
3	00:50	0.00:57:15	9.65	167	0
4	00:30	0.01:01:50	10.20	166	0
5	00:55	0.01:05:20	10.72	171	0
∑	04:10