Run.GPS Community Server - nahe Offenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Knuffie

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Offenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:52	12.33	04:52	1	22	0	0	0
1.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:13	11.50	05:13	17	14	0	0	0
3.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:07	9.81	06:07	32	31	0	0	0
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	17	30	0	0	0
6.00	1.00	05:50	10.29	05:50	31	14	0	0	0
7.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:06	8.45	07:06	20	20	0	0	0
10.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
11.00	0.50	02:47	10.72	05:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2015 16:50:00

Dauer:

0.01:06:59

Aktive Zeit:

0.00:52:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.16	12.95	04:38	17	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.99	11.93	05:02	15	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.35	06:25	38	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.67	05:09	62	65	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.54	07:02	56	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.62	06:58	27	26	0	0	0
0.01:00:00	06:59	0.99	8.49	07:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2015	12.31	04:52
16.09.2014	11.20	05:21
Dieses Training	10.30	05:50
02.06.2015	9.84	06:06
03.10.2014	9.44	06:22
20.09.2014	9.20	06:31
03.06.2015	8.79	06:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

957 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:22:23	4.48	178	0
2	00:35	0.00:27:47	5.43	175	0
3	00:45	0.00:36:18	6.90	192	0
4	00:31	0.00:39:27	7.55	198	0
5	02:49	0.00:43:10	8.08	169	0
6	00:55	0.00:52:27	9.32	178	0
7	00:43	0.01:01:55	10.65	185	0
∑	07:39