Run.GPS Community Server - nahe Offenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Knuffie

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Offenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:19	11.29	05:19	206	174	0	0	0
1.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:02	9.94	06:02	33	15	0	0	0
3.00	1.00	07:23	8.13	07:23	8	25	0	0	0
4.00	1.00	10:59	5.46	10:59	5	12	0	0	0
5.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	10	0	0	0
8.00	1.00	05:29	10.94	05:29	10	9	0	0	0
9.00	1.00	08:43	6.88	08:43	0	0	0	0	0
10.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
11.00	0.91	09:16	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2015 16:16:00

Dauer:

0.01:21:20

Aktive Zeit:

0.00:55:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.98	11.88	05:03	212	210	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.69	10.15	05:55	51	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.36	8.16	07:21	17	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.90	11.40	05:16	28	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.57	07:00	10	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.38	8.29	07:14	24	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.77	08:52	21	27	0	0	0
0.01:20:00	01:20	0.12	5.33	11:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	11.20	05:21
17.05.2015	10.30	05:50
02.06.2015	9.84	06:06
03.10.2014	9.44	06:22
Dieses Training	8.79	06:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1002 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:37	0.00	0	0
2	01:35	0.00:10:33	2.05	158	0
3	00:30	0.00:18:11	3.37	145	0
4	00:56	0.00:18:52	3.50	142	0
5	01:23	0.00:20:40	3.73	165	0
6	00:39	0.00:30:48	4.64	161	0
7	01:14	0.00:32:23	4.73	164	0
8	00:40	0.00:42:50	6.39	182	0
9	02:09	0.00:57:08	9.10	172	0
10	01:05	0.01:01:53	9.65	158	0
11	01:07	0.01:03:36	9.82	165	0
12	01:42	0.01:07:50	10.43	175	0
13	01:05	0.01:12:30	11.04	173	0
14	00:43	0.01:14:55	11.20	175	0
15	00:38	0.01:19:26	11.73	166	0
∑	16:21