Run.GPS Community Server - nahe Treptow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Treptow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:46	7.94	07:33	44	39	0	0	0
5.00	5.00	19:31	15.37	03:54	28	22	0	0	0
10.00	5.00	25:45	11.65	05:09	22	64	0	0	0
15.00	5.00	21:14	14.13	04:15	47	37	0	0	0
20.00	5.00	39:53	7.52	07:59	35	23	0	0	0
25.00	5.00	17:27	17.19	03:29	44	42	0	0	0
30.00	5.00	22:34	13.29	04:31	39	36	0	0	0
35.00	5.00	21:29	13.96	04:18	47	45	0	0	0
40.00	2.11	25:04	5.06	11:51	16	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2015 11:01:00

Dauer:

0.03:50:48

Aktive Zeit:

0.02:34:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.67	14.00	04:17	41	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.62	16.85	03:34	34	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.82	8.46	07:05	17	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.88	14.64	04:06	48	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.56	7.68	07:49	26	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.58	7.75	07:44	10	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.77	17.31	03:28	53	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.93	11.78	05:06	37	33	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.05	15.14	03:58	43	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.44	10.32	05:49	24	40	0	0	0
0.03:40:00	10:48	0.00	0.03	25:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
testfahrt goerlitzer europamarathon 42km 21.05.2013	30.87	01:57
27.09.2014	21.86	02:45
23.09.2017	21.19	02:50
berlin 40. bmw-marathon 2013 inline skaten 28.09.2013	21.17	02:50
08.09.2013	20.87	02:52
26.09.2015	20.70	02:54
bmw-marathon skaten 2012 berlin 29.09.2012	20.34	02:57
24.09.2016	19.76	03:02
Dieses Training	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3684 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:22	0.04	85	0
2	13:32	0.00:03:57	0.37	88	0
3	01:49	0.00:41:13	5.54	85	0
4	07:45	0.01:04:11	12.38	73	0
5	01:21	0.01:13:30	12.72	91	0
6	01:02	0.01:26:15	15.86	101	0
7	02:02	0.01:37:49	18.71	105	0
8	21:14	0.01:50:09	21.31	92	0
9	00:58	0.02:20:05	23.93	99	0
10	00:35	0.02:30:57	26.79	98	0
11	04:57	0.02:51:07	32.30	78	0
12	01:31	0.03:08:10	35.96	80	0
13	15:13	0.03:35:34	42.11	96	0
∑	13:25