Run.GPS Community Server - nahe Tempelhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Tempelhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:54	7.55	07:57	7	18	0	0	0
2.00	2.00	10:43	11.20	05:22	11	10	0	0	0
4.00	2.00	19:11	6.26	09:36	16	6	0	0	0
6.00	2.00	05:31	21.75	02:46	4	10	0	0	0
8.00	2.00	05:30	21.82	02:45	9	11	0	0	0
10.00	2.00	05:38	21.30	02:49	9	4	0	0	0
12.00	0.31	01:38	11.42	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2014 14:18:00

Dauer:

0.01:04:07

Aktive Zeit:

0.00:51:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.58	07:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.19	05:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.04	12.47	04:49	8	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.15	1.75	34:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.12	1.48	40:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.51	18.07	03:19	4	10	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.99	23.90	02:31	3	11	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.83	21.95	02:44	17	1	0	0	0
0.01:00:00	04:07	1.07	15.65	03:50	2	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2013	20.74	02:54
22.07.2013	20.50	02:56
31.07.2013	20.40	02:56
18.04.2013	20.29	02:57
27.05.2013	20.25	02:58
16.04.2013	20.21	02:58
11.09.2013	20.12	02:59
22.04.2013	20.08	02:59
Dieses Training	11.52	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1067 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:00:20	0.00	76	0
2	00:45	0.00:12:56	1.49	83	0
3	01:17	0.00:36:20	5.76	81	0
4	06:42	0.00:37:55	5.78	82	0
∑	11:58