Run.GPS Community Server - nahe Goerlitzer Park (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Goerlitzer Park (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:54	10.17	05:54	56	0	0	0	0
1.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:33	13.19	04:33	38	52	0	0	0
3.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:12	5.88	10:12	61	62	0	0	0
6.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:19	9.50	06:19	21	34	0	0	0
8.00	1.00	04:08	14.52	04:08	0	0	0	0	0
9.00	0.53	09:00	3.53	17:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2014 22:14:00

Dauer:

0.01:04:55

Aktive Zeit:

0.00:48:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.28	15.40	03:54	53	57	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.06	12.73	04:43	38	50	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.20	14.35	04:11	15	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.09	13.13	04:34	34	25	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.09	1.09	54:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.59	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.13	13.52	04:26	22	17	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:55	0.03	0.40	31:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2014	21.72	02:46
29.07.2017	21.60	02:47
29.05.2013	20.25	02:58
25.07.2015	18.40	03:16
08.07.2011	16.70	03:36
22.09.2013	16.07	03:44
20.06.2011 20.06.2011	14.92	04:01
02.08.2015	12.19	04:55
Dieses Training	8.81	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

897 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:21	0.02	83	0
2	01:19	0.00:21:33	4.65	94	0
3	01:21	0.00:23:46	4.72	94	0
4	01:21	0.00:30:38	5.87	118	0
5	00:32	0.00:35:46	5.99	125	0
6	00:44	0.00:37:03	6.04	88	0
7	01:05	0.00:56:31	9.02	77	0
8	05:00	0.00:59:54	9.49	82	0
∑	12:28