Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:11	4.55	13:11	37	38	119	74	162
1.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	0	99	75	124
2.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	104	90	142
3.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	125	112	145
4.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	145	118	153
5.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	147	147	147
6.00	1.00	00:14	257.14	00:14	0	0	147	147	147
7.00	1.00	09:04	6.62	09:04	0	6	166	147	176
8.00	0.07	00:04	58.71	01:01	0	0	169	169	169
9.00	-0.93	00:20	-168.26	00:00	0	0	169	169	169
10.00	-1.93	03:30	-33.17	00:00	0	0	157	154	162
11.00	-2.93	02:36	-67.73	00:00	0	0	148	97	187
12.00	-3.93	01:07	-211.42	00:00	0	0	97	97	97
13.00	-4.93	07:03	-42.00	00:00	0	0	133	97	165
14.00	-5.93	00:03	-7121.73	00:00	0	0	166	166	166
15.00	-6.93	07:48	-53.34	00:00	0	0	152	116	167
16.00	-7.93	00:20	-1428.26	00:00	0	0	166	166	166
17.00	-8.93	00:21	-1531.68	00:00	0	0	166	166	166
18.00	-9.93	00:52	-687.79	00:00	0	0	166	166	166
19.00	-10.93	03:18	-198.81	00:00	0	0	167	166	175
20.00	-11.93	03:36	-198.91	00:00	0	0	171	166	175
21.00	-12.93	00:21	-2217.39	00:00	0	0	168	168	168
22.00	-13.93	06:45	-123.86	00:00	0	0	165	156	170
23.00	-14.93	00:04	-13441.29	00:00	0	0	167	167	167
24.00	-15.93	03:21	-285.40	00:00	0	0	165	163	168
25.00	-16.93	00:03	-20321.73	00:00	0	0	161	161	161
26.00	-17.93	30:41	-35.07	00:00	0	0	164	158	176
27.00	-18.93	00:04	-17041.29	00:00	0	0	173	173	173
28.00	-19.93	00:03	-23921.73	00:00	0	0	185	185	185
29.00	-20.93	00:02	-37682.59	00:00	0	0	185	185	185
30.00	-21.93	00:22	-3589.33	00:00	0	0	185	185	185
31.00	-22.93	00:08	-10320.65	00:00	0	0	185	185	185
32.00	-23.93	00:01	-86165.18	00:00	0	0	185	185	185
33.00	-24.93	00:08	-11220.65	00:00	0	0	185	185	185
34.00	-25.93	07:05	-219.68	00:00	0	0	148	135	185
35.00	-26.93	01:56	-835.91	00:00	0	0	125	123	132

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2013 15:32:00

Dauer:

0.01:59:29

Aktive Zeit:

0.00:21:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	1.96	30:35	0	0	132	101	162
0.00:10:00	10:00	3.35	20.09	02:59	25	23	104	74	145
0.00:20:00	10:00	3.90	23.41	02:34	0	6	149	118	176
0.00:30:00	10:00	3.21	19.27	03:07	0	0	164	154	172
0.00:40:00	10:00	2.40	14.40	04:10	0	0	131	97	187
0.00:50:00	10:00	5.72	34.30	01:45	0	0	155	116	167
0.01:00:00	10:00	3.51	21.06	02:51	0	0	169	166	175
0.01:10:00	10:00	3.86	23.18	02:35	0	0	164	156	170
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	159	158	161
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	164	158	168
0.01:40:00	10:00	8.02	48.11	01:15	0	0	172	164	185
0.01:50:00	09:29	0.81	5.12	11:42	0	0	147	123	185

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2011	18.52	03:14
16.08.2017	15.27	03:56
21.10.2017	10.98	05:28
28.05.2016	10.17	05:54
01.08.2013	9.25	06:29
26.09.2013	8.91	06:44
18.08.2012	8.43	07:07
17.08.2012	7.57	07:56
Dieses Training	4.05	14:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1910 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

148.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

32 bpm

Max. Herzfrequenz:

187 bpm

Herzeffizienz:

0.45 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:00:21	0.00	80	0
2	00:36	0.00:03:12	0.11	79	0
3	01:34	0.00:03:54	0.14	78	0
4	02:05	0.00:05:35	0.18	56	0
5	00:48	0.00:09:07	0.28	84	0
6	00:57	0.00:12:38	0.75	66	0
7	11:34	0.00:17:45	2.10	82	0
8	13:24	0.00:37:12	4.22	88	0
9	01:23	0.01:57:33	8.01	82	0
∑	34:54