Run.GPS Community Server - nahe Diedesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kristi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Diedesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:58	6.33	09:29	18	14	0	0	0
2.00	2.00	07:15	16.55	03:37	12	6	0	0	0
4.00	2.00	21:33	5.57	10:47	1	40	0	0	0
6.00	2.00	12:21	9.72	06:10	31	9	0	0	0
8.00	2.00	10:59	10.93	05:30	6	7	0	0	0
10.00	2.00	09:38	12.46	04:49	15	6	0	0	0
12.00	2.00	07:42	15.58	03:51	2	3	0	0	0
14.00	1.96	09:56	11.86	05:03	12	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2013 19:03:00

Dauer:

0.01:38:25

Aktive Zeit:

0.01:15:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.11	0.65	31:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.87	04:40	18	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.59	15.52	03:52	12	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.27	08:15	0	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.24	06:30	31	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.71	05:36	6	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.06	12.34	04:52	15	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.55	15.30	03:55	2	8	0	0	0
0.01:30:00	08:25	1.59	11.30	05:19	12	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2016	14.62	04:06
07.05.2015	10.89	05:31
Inlinertreff 1 06.05.2009	10.72	05:36
Dieses Training	9.73	06:10
Mosbach-Dallau 06.08.2014	9.15	06:34
20.09.2018	8.53	07:02
04.07.2012	8.51	07:03
Mosbach-Hassmersheim-Mosbach 03.07.2013	8.50	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:03:16	8.35	7.92	07:35	71	65	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:21	0.00	190	0
2	08:04	0.00:02:40	0.02	187	0
3	06:14	0.00:33:51	5.17	194	0
4	01:26	0.00:46:12	5.95	216	0
5	02:30	0.00:54:08	7.10	205	0
6	01:25	0.01:01:51	8.35	194	0
∑	21:41