Run.GPS Community Server - nahe Diedesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kristi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Diedesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:48	5.50	10:54	9	91	0	0	0
2.00	2.00	12:41	9.46	06:21	108	100	0	0	0
4.00	2.00	10:53	11.03	05:26	18	28	0	0	0
6.00	2.00	14:04	8.53	07:02	22	29	0	0	0
8.00	2.00	14:19	8.38	07:09	11	15	0	0	0
10.00	2.00	14:02	8.55	07:01	40	23	0	0	0
12.00	2.00	13:05	9.17	06:33	24	42	0	0	0
14.00	2.00	08:42	13.79	04:21	53	40	0	0	0
16.00	1.07	10:44	6.00	10:00	55	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2012 19:01:00

Dauer:

0.02:00:22

Aktive Zeit:

0.01:12:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.05	0.32	10:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.52	9.12	06:35	0	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.07	05:25	58	99	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.98	11.88	05:03	71	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.21	09:40	17	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.72	10.34	05:48	14	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.56	05:41	19	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.69	10.15	05:55	29	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.31	7.83	07:40	18	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.31	13.85	04:20	44	60	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2016	14.62	04:06
07.05.2015	10.89	05:31
Inlinertreff 1 06.05.2009	10.72	05:36
19.06.2013	9.73	06:10
Mosbach-Dallau 06.08.2014	9.15	06:34
Inlinertreff 25.05.2011	8.90	06:45
20.09.2018	8.53	07:02
Dieses Training	8.51	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:02	0.00:00:55	0.00	149	0
2	02:01	0.00:27:11	3.04	223	0
3	01:00	0.00:32:07	3.69	229	0
4	02:53	0.00:40:40	5.40	214	0
5	02:12	0.00:48:28	6.37	243	0
6	02:22	0.00:54:38	7.18	237	0
7	01:56	0.01:02:50	8.59	235	0
8	04:44	0.01:04:52	8.59	234	0
9	02:59	0.01:14:38	10.02	238	0
10	02:44	0.01:21:43	10.88	245	0
11	02:00	0.01:30:21	12.49	220	0
12	02:25	0.01:37:08	13.51	220	0
13	01:06	0.01:42:10	14.07	236	0
14	03:37	0.01:51:16	16.14	225	0
15	01:41	0.01:59:18	17.06	245	0
∑	46:42