Run.GPS Community Server - nahe Mittel Brochhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jungkoch

Sportart:

Reiten

Ort:

Mittel Brochhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:10	3.71	16:10	38	55	0	0	0
1.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:58	6.69	08:58	12	58	0	0	0
3.00	1.00	12:36	4.76	12:36	67	0	0	0	0
4.00	1.00	16:07	3.72	16:07	20	10	0	0	0
5.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	46	0	0	0
6.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:45	21.82	02:45	63	0	0	0	0
8.00	0.17	05:00	2.05	29:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2012 18:09:00

Dauer:

0.01:27:31

Aktive Zeit:

0.01:05:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.02	19:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.44	09:19	24	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.45	8.67	06:55	9	51	0	0	0
0.01:20:00	07:31	1.05	8.37	07:10	70	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2011	7.50	08:00
Dieses Training	5.60	10:43
07.10.2010	5.20	11:32
14.10.2010	5.00	12:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:01:53	0.17	241	0
2	00:34	0.00:06:47	0.29	256	0
3	00:49	0.00:15:16	0.95	284	0
4	01:12	0.00:17:01	1.08	292	0
5	00:41	0.00:26:02	1.82	286	0
6	00:31	0.00:41:32	3.26	322	0
7	00:53	0.00:45:43	3.73	290	0
8	01:11	0.00:56:38	4.58	252	0
9	06:09	0.00:59:09	4.79	252	0
10	03:57	0.01:23:33	8.14	251	0
∑	18:50