Run.GPS Community Server - nahe Mittel Brochhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jungkoch

Sportart:

Reiten

Ort:

Mittel Brochhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:51	3.56	16:51	47	27	86	73	114
1.00	1.00	10:34	5.68	10:34	1	47	100	77	133
2.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	0	105	83	136
3.00	1.00	12:03	4.98	12:03	50	22	91	78	112
4.00	1.00	10:56	5.49	10:56	20	32	99	82	127
5.00	1.00	15:41	3.83	15:41	0	0	95	83	121
6.00	1.00	13:48	4.35	13:48	35	19	98	79	167
7.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	107	80	130
8.00	0.94	13:38	4.13	14:31	0	0	96	81	148

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2012 17:03:00

Dauer:

0.01:50:16

Aktive Zeit:

0.01:37:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.63	22:51	0	0	83	73	105
0.00:10:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	89	76	114
0.00:20:00	10:00	1.03	6.16	09:45	19	60	103	80	133
0.00:30:00	10:00	1.02	6.12	09:48	47	47	104	86	136
0.00:40:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	90	78	111
0.00:50:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	100	82	127
0.01:00:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	96	85	121
0.01:10:00	10:00	0.62	3.74	16:01	0	0	99	81	167
0.01:20:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	91	79	107
0.01:30:00	10:00	1.32	7.92	07:35	10	66	111	84	148
0.01:40:00	10:00	0.54	3.26	18:26	0	0	87	81	100
0.01:50:00	00:16	0.00	0.00	00:00	0	0	100	100	100

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2011	7.50	08:00
11.10.2012	5.60	10:43
Dieses Training	4.86	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

95.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

190 bpm

Herzeffizienz:

0.85 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:23	0.00	250	0
2	03:52	0.00:06:45	0.38	246	0
3	00:30	0.00:25:22	1.85	281	0
4	00:32	0.00:32:16	2.54	296	0
5	00:37	0.01:01:46	5.13	288	0
6	01:30	0.01:12:08	5.85	276	0
7	00:56	0.01:41:20	8.44	297	0
8	00:45	0.01:49:31	8.94	252	0
∑	09:40