Run.GPS Community Server - nahe Bad Oldesloe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dslthomas

Sportart:

Ausruhen

Ort:

Bad Oldesloe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:30	0.24	09:00	0	0	101	81	130
0.50	0.50	48:13	0.62	36:26	0	0	93	81	114
1.00	0.50	18:29	1.62	36:58	0	0	97	86	109
1.50	0.35	22:24	0.92	04:55	0	0	96	84	121

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 08:17:00

Dauer:

0.03:33:37

Aktive Zeit:

0.00:36:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	101	85	125
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	108	94	125
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	106	96	130
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	103	97	114
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	95	83	112
0.01:40:00	20:00	0.17	0.52	55:07	0	0	92	81	110
0.02:00:00	20:00	0.62	1.86	32:17	0	0	100	87	114
0.02:20:00	20:00	0.19	0.58	42:36	0	0	90	81	109
0.02:40:00	20:00	0.20	0.60	39:52	0	0	94	85	107
0.03:00:00	20:00	0.33	0.98	01:28	0	0	95	84	109
0.03:20:00	13:37	0.33	1.46	41:08	0	0	99	85	121

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

55:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

19:41 /km

Max. Tempo:

08:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ausruhen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2011	1.91	31:21
Dieses Training	0.52	55:47
09.04.2011	0.34	56:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1749 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

99.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

130 bpm

Herzeffizienz:

0.09 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.01:57:05	0.00	0	0
2	00:59	0.02:24:41	0.83	58	0
3	27:02	0.02:25:51	0.88	50	0
4	08:07	0.02:54:12	1.07	59	0
5	19:53	0.03:09:48	1.44	69	0
∑	57:10