Run.GPS Community Server - nahe Langenfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dslthomas

Sportart:

Ausruhen

Ort:

Langenfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	28:37	0.34	57:14	0	0	100	81	117
0.50	0.50	49:55	0.60	39:50	0	0	83	77	103
1.00	0.50	35:53	0.84	11:46	0	0	78	71	106
1.50	0.21	06:16	0.10	07:33	0	0	81	63	116

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2011 15:43:00

Dauer:

0.05:00:41

Aktive Zeit:

0.00:09:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.26	0.52	54:45	0	0	102	81	117
0.00:30:00	30:00	0.10	0.20	00:10	0	0	104	82	116
0.01:00:00	30:00	0.32	0.65	32:30	0	0	94	83	115
0.01:30:00	30:00	0.12	0.24	09:29	0	0	83	77	103
0.02:00:00	30:00	0.42	0.84	11:11	0	0	82	77	95
0.02:30:00	30:00	0.32	0.65	33:01	0	0	80	71	106
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	83	73	116
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	78	73	89
0.04:00:00	30:00	0.07	0.13	35:41	0	0	78	66	98
0.04:30:00	30:00	0.09	0.18	25:32	0	0	82	63	100
0.05:00:00	00:41	0.00	0.00	00:00	0	0	85	85	85

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

56:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

07:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ausruhen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2011	0.52	55:47
Dieses Training	0.34	56:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1897 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

86.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

119 bpm

Herzeffizienz:

0.07 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	27:37	0.00:03:45	0.00	92	0
2	40:36	0.00:32:52	0.29	89	0
3	15:24	0.01:13:38	0.45	90	0
4	32:46	0.01:29:20	0.69	87	0
5	23:35	0.02:02:18	0.84	90	0
6	27:37	0.02:33:04	1.29	96	0
∑	47:35