Run.GPS Community Server - nahe Sophienhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dslthomas

Sportart:

Ausruhen

Ort:

Sophienhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	31:58	0.94	03:56	0	0	90	83	117
0.50	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	84	84	84
1.00	0.50	00:09	200.00	00:18	0	0	90	90	90
1.50	0.46	00:10	164.65	00:22	0	0	89	89	89
2.00	-0.04	00:31	-4.95	00:00	0	0	88	88	90
2.50	-0.54	00:06	-325.58	00:00	0	0	90	90	91
3.00	-1.04	00:48	-78.20	00:00	0	0	93	89	105
3.50	-1.54	27:16	-3.39	00:00	0	0	103	84	125

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2011 07:09:00

Dauer:

0.01:01:22

Aktive Zeit:

0.00:02:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	87	83	94
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	87	83	91
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	105	87	117
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	86	83	98
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	87	83	93
0.00:25:00	05:00	0.01	0.12	20:46	0	0	87	84	92
0.00:30:00	05:00	3.55	42.59	01:25	28	13	92	84	112
0.00:35:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	120	117	125
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	101	94	118
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	100	91	109
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	96	85	108
0.00:55:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	94	84	108
0.01:00:00	01:22	0.00	0.00	00:00	0	0	104	102	105

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

42.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:24 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ausruhen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.91	31:21
16.04.2011	0.52	55:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

126 bpm

Herzeffizienz:

0.33 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:57	0.00	0.00	00:00	0	0	89	84	96
2	0.00:58:24	1.96	2.01	29:51	14	53	96	81	126