Run.GPS Community Server - nahe Langenzersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

franto48

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Langenzersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:01	19.34	03:06	36	105	0	0	0
10.00	10.00	28:55	20.75	02:54	81	77	0	0	0
20.00	10.00	23:21	25.70	02:20	58	35	0	0	0
30.00	10.00	36:47	16.31	03:41	55	80	0	0	0
40.00	10.00	31:40	18.95	03:10	114	153	0	0	0
50.00	10.00	21:40	27.69	02:10	115	26	0	0	0
60.00	6.23	18:12	20.53	02:55	29	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 14:49:00

Dauer:

0.03:11:38

Aktive Zeit:

0.02:56:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.04	21.13	02:50	21	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.88	20.63	02:54	62	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.16	18.49	03:15	36	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.63	25.90	02:19	57	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.27	15.81	03:48	10	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.02	18.07	03:19	49	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.82	17.46	03:26	101	113	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.25	24.76	02:25	97	59	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.47	25.40	02:22	46	10	0	0	0
0.03:00:00	11:38	3.68	18.98	03:10	13	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kleinebersdorf Kreuzstetten, Großebersdorf 16.10.2014	21.82	02:45
Dieses Training	20.73	02:54
13.11.2014	20.09	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:29:25	9.94	237	0
2	02:53	0.00:56:12	19.52	239	0
3	06:28	0.01:32:32	33.63	225	0
4	00:57	0.02:19:54	45.83	247	0
5	01:46	0.03:09:52	66.23	170	0
∑	13:22