Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 46.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:20 19.57 03:04 22 26 0 0 0
5.00 5.00 12:35 23.84 02:31 14 29 0 0 0
10.00 5.00 10:48 27.78 02:10 0 24 0 0 0
15.00 5.00 11:55 25.17 02:23 8 8 0 0 0
20.00 5.00 12:57 23.17 02:35 9 15 0 0 0
25.00 5.00 11:57 25.10 02:23 18 22 0 0 0
30.00 5.00 12:44 23.56 02:33 45 7 0 0 0
35.00 5.00 12:10 24.66 02:26 51 19 0 0 0
40.00 5.00 11:17 26.59 02:15 1 23 0 0 0
45.00 1.05 06:49 9.26 06:29 0 8 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.09.2012 13:36:00
Dauer:0.01:58:36
Aktive Zeit:0.01:52:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.00 17.97 03:20 17 15 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.99 23.95 02:30 9 20 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.98 23.86 02:31 10 24 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.41 26.43 02:16 2 23 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.43 26.56 02:16 7 6 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.72 22.32 02:41 7 12 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.89 23.35 02:34 2 12 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.20 25.22 02:23 32 14 0 0 0
0.01:20:00 10:00 4.17 25.00 02:24 30 8 0 0 0
0.01:30:00 10:00 4.07 24.39 02:28 51 18 0 0 0
0.01:40:00 10:00 4.40 26.37 02:16 0 20 0 0 0
0.01:50:00 08:36 1.81 12.64 04:45 0 10 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.55 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:27 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 46 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 23.30 02:35
16.09.2012 23.30 02:35
08.09.2012 23.08 02:36
09.09.2012 22.32 02:41
30.09.2012 22.19 02:42
28.10.2012 21.17 02:50
07.10.2012 21.08 02:51
23.09.2012 20.94 02:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1265 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:00:31 0.00 97 0
2 04:01 0.01:54:34 46.00 109 0
∑ 04:33

Höhe
Min. Höhe:72 m
Max. Höhe:167 m
Aufstieg (GPS):187 m
Abstieg (GPS):173 m
Aufstieg (Topo):174 m
Abstieg (Topo):176 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2588
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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