Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 45.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:30 20.69 02:54 13 34 0 0 0
5.00 5.00 13:06 22.90 02:37 5 28 0 0 0
10.00 5.00 12:25 24.16 02:29 0 44 0 0 0
15.00 5.00 13:12 22.73 02:38 50 14 0 0 0
20.00 5.00 13:29 22.25 02:42 26 18 0 0 0
25.00 5.00 12:23 24.23 02:29 61 13 0 0 0
30.00 5.00 12:47 23.47 02:33 8 20 0 0 0
35.00 5.00 12:47 23.47 02:33 50 35 0 0 0
40.00 5.00 12:01 24.97 02:24 4 23 0 0 0
45.00 0.52 05:39 5.51 10:53 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.09.2012 12:10:00
Dauer:0.02:02:22
Aktive Zeit:0.01:57:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.30 19.78 03:02 13 21 0 0 0
0.00:10:00 10:00 4.11 24.69 02:26 7 26 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.56 21.37 02:48 0 21 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.04 24.23 02:29 0 41 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.62 21.75 02:46 19 14 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.87 23.20 02:35 36 15 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.70 22.19 02:42 35 8 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.21 25.24 02:23 49 8 0 0 0
0.01:20:00 10:00 4.29 25.75 02:20 1 20 0 0 0
0.01:30:00 10:00 3.64 21.82 02:45 51 13 0 0 0
0.01:40:00 10:00 4.00 23.99 02:30 1 35 0 0 0
0.01:50:00 10:00 3.16 18.95 03:10 6 13 0 0 0
0.02:00:00 02:22 0.03 0.71 24:41 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.92 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:34 /km
Max. Tempo: 01:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 46 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.09.2012 23.30 02:35
16.09.2012 23.30 02:35
08.09.2012 23.08 02:36
02.09.2012 22.99 02:37
01.09.2012 22.65 02:39
Dieses Training 22.32 02:41
30.09.2012 22.19 02:42
28.10.2012 21.17 02:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1254 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:28 0.01:58:54 45.49 118 0
∑ 03:28

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:204 m
Aufstieg (GPS):238 m
Abstieg (GPS):225 m
Aufstieg (Topo):190 m
Abstieg (Topo):189 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Light build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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