Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:03	17.12	03:30	78	73	0	0	0
10.00	10.00	22:08	27.11	02:13	81	85	0	0	0
20.00	10.00	21:29	27.93	02:09	60	47	0	0	0
30.00	10.00	25:39	23.39	02:34	71	81	0	0	0
40.00	10.00	19:34	30.66	01:57	69	64	0	0	0
50.00	10.00	18:07	33.12	01:49	42	35	0	0	0
60.00	8.15	20:13	24.20	02:29	51	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2012 16:46:00

Dauer:

0.02:42:16

Aktive Zeit:

0.02:28:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.42	13.26	04:31	48	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.91	23.72	02:32	42	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.86	26.58	02:15	79	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.19	27.56	02:11	57	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.50	22.50	02:40	52	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.99	29.98	02:00	69	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.12	33.36	01:48	54	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.26	24.78	02:25	56	44	0	0	0
0.02:40:00	02:16	0.91	24.02	02:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2016	35.12	01:43
03.10.2017	34.93	01:43
03.10.2018	34.73	01:44
03.10.2013	33.67	01:47
13.07.2013	30.48	01:58
27.05.2018	30.39	01:58
14.09.2014	30.37	01:59
10.06.2017	29.28	02:03
Dieses Training	25.20	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2036 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:34	0.00:08:35	2.92	110	0
2	00:34	0.00:20:10	4.42	103	0
3	00:42	0.00:22:08	4.86	111	0
4	00:46	0.01:07:12	24.73	119	0
5	00:35	0.01:28:53	34.64	102	0
6	01:50	0.01:33:16	36.07	101	0
∑	11:01