Run.GPS Community Server - nahe Münster (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Münster (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:10	28.35	02:07	40	39	0	0	0
10.00	10.00	17:05	35.12	01:42	47	43	0	0	0
20.00	10.00	18:42	32.09	01:52	50	62	0	0	0
30.00	10.00	16:06	37.27	01:37	27	21	0	0	0
40.00	10.00	16:08	37.19	01:37	40	34	0	0	0
50.00	10.00	16:40	36.00	01:40	38	48	0	0	0
60.00	8.78	16:41	31.59	01:54	25	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2013 08:22:00

Dauer:

0.02:02:34

Aktive Zeit:

0.01:58:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.40	20.39	02:57	20	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.94	35.62	01:41	17	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.89	35.31	01:42	32	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.83	34.96	01:43	22	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.49	32.96	01:49	25	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.08	30.50	01:58	29	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	6.57	39.41	01:31	12	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.99	35.96	01:40	22	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	6.35	38.11	01:34	23	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	6.05	36.31	01:39	29	24	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.87	35.22	01:42	21	28	0	0	0
0.01:50:00	10:00	5.35	32.13	01:52	10	21	0	0	0
0.02:00:00	02:34	0.97	22.68	02:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

33.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:43 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2016	35.12	01:43
03.10.2017	34.93	01:43
03.10.2018	34.73	01:44
Dieses Training	33.67	01:47
13.07.2013	30.48	01:58
27.05.2018	30.39	01:58
14.09.2014	30.37	01:59
10.06.2017	29.28	02:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:02:34	68.78	33.67	01:47	279	268	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0