Rennrad fahren nahe Osingahuizen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MilkyRunner
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Osingahuizen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.44 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:12 28.57 02:06 8 6 137 91 148
2.00 2.00 03:49 31.44 01:54 1 1 152 144 162
4.00 2.00 04:09 28.92 02:05 1 2 156 148 162
6.00 2.00 04:15 28.24 02:08 1 2 161 154 165
8.00 2.00 04:49 24.91 02:25 5 4 154 136 161
10.00 2.00 03:49 31.44 01:54 2 4 159 155 163
12.00 2.00 04:25 27.17 02:13 1 2 163 159 167
14.00 2.00 04:18 27.91 02:09 2 2 160 152 164
16.00 2.00 04:27 26.97 02:14 2 2 155 150 161
18.00 2.00 04:34 26.28 02:17 4 2 157 152 162
20.00 2.00 04:31 26.57 02:16 3 1 155 149 163
22.00 1.44 03:20 25.92 02:19 0 2 143 126 152

Zeit
Datum/Zeit:15.08.2012 16:24:00
Dauer:0.00:50:44
Aktive Zeit:0.00:50:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.47 29.67 02:01 8 6 139 91 150
0.00:05:00 05:00 2.50 30.01 02:00 2 2 154 148 162
0.00:10:00 05:00 2.36 28.31 02:07 2 2 159 154 165
0.00:15:00 05:00 2.09 25.11 02:23 4 5 156 136 162
0.00:20:00 05:00 2.57 30.80 01:57 4 4 157 148 163
0.00:25:00 05:00 2.26 27.10 02:13 1 2 163 159 167
0.00:30:00 05:00 2.32 27.80 02:09 2 3 158 150 164
0.00:35:00 05:00 2.19 26.28 02:17 2 2 155 151 161
0.00:40:00 05:00 2.22 26.67 02:15 4 2 159 152 163
0.00:45:00 05:00 2.30 27.65 02:10 2 2 148 138 157
0.00:50:00 00:44 0.16 12.78 04:42 0 0 131 126 135

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.72 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.96 km/h
Max. Geschwindigkeit: 33.55 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:09 /km
Max. Tempo: 01:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.08.2012 34.94 01:43
23.08.2012 33.09 01:49
29.08.2012 32.87 01:50
21.08.2012 31.46 01:54
15.08.2012 31.04 01:56
16.08.2012 31.02 01:56
23.08.2012 30.29 01:59
30.08.2012 29.96 02:00
Dieses Training 27.72 02:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:778 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.4 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:167 bpm
Herzeffizienz:3.01 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:102.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:229
Durchschnittliche Schrittlänge:4,55 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:3 m
Max. Höhe:11 m
Aufstieg (GPS):34 m
Abstieg (GPS):33 m
Aufstieg (Topo):40 m
Abstieg (Topo):39 m

Weitere Informationen
Route: Van Heeg naar Reduzum
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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