Rennrad fahren nahe Osingahuizen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MilkyRunner
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Osingahuizen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:13 28.46 02:07 26 2 131 76 153
2.00 2.00 03:42 32.43 01:51 1 2 151 147 156
4.00 2.00 03:30 34.29 01:45 2 1 158 143 164
6.00 2.00 03:26 34.95 01:43 0 2 160 151 167
8.00 2.00 03:35 33.49 01:47 9 8 153 146 163
10.00 2.00 03:33 33.80 01:46 2 2 165 161 169
12.00 2.00 03:15 36.92 01:37 2 3 161 159 165
14.00 2.00 02:57 40.68 01:28 2 1 167 160 169
16.00 2.00 03:06 38.71 01:33 1 1 163 157 170
18.00 2.00 02:56 40.91 01:28 0 1 166 162 170
20.00 2.00 03:11 37.70 01:36 2 0 164 153 170
22.00 1.43 02:47 30.80 01:57 2 2 161 144 170

Zeit
Datum/Zeit:22.08.2012 17:12:00
Dauer:0.00:40:14
Aktive Zeit:0.00:40:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.45 29.36 02:03 26 3 134 76 153
0.00:05:00 05:00 2.74 32.90 01:49 3 3 153 143 162
0.00:10:00 05:00 2.93 35.16 01:42 0 2 160 151 167
0.00:15:00 05:00 2.81 33.74 01:47 11 9 157 146 169
0.00:20:00 05:00 2.92 35.07 01:43 2 4 163 159 167
0.00:25:00 05:00 3.30 39.54 01:31 3 1 165 157 170
0.00:30:00 05:00 3.35 40.14 01:30 2 2 165 159 170
0.00:35:00 05:00 2.84 34.14 01:45 4 2 163 144 170
0.00:40:00 00:14 0.09 23.66 02:32 0 0 146 144 150

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 34.94 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 35.02 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:43 /km
Max. Tempo: 01:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 34.94 01:43
23.08.2012 33.09 01:49
29.08.2012 32.87 01:50
21.08.2012 31.46 01:54
15.08.2012 31.04 01:56
16.08.2012 31.02 01:56
23.08.2012 30.29 01:59
30.08.2012 29.96 02:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:628 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:155.2 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:170 bpm
Herzeffizienz:3.75 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:107.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:206
Durchschnittliche Schrittlänge:5,46 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:6 m
Max. Höhe:30 m
Aufstieg (GPS):30 m
Abstieg (GPS):54 m
Aufstieg (Topo):35 m
Abstieg (Topo):34 m

Weitere Informationen
Route: Van Heeg naar Reduzum
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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