Run.GPS Community Server - nahe Scharnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Scharnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:54	6.01	09:59	16	354	0	0	0
5.00	5.00	42:07	7.12	08:25	29	309	0	0	0
10.00	5.00	41:34	7.22	08:19	256	467	0	0	0
15.00	5.00	07:36	39.47	01:31	297	0	0	0	0
20.00	5.00	08:05	37.11	01:37	304	1	0	0	0
25.00	5.00	06:47	44.23	01:21	416	0	0	0	0
30.00	3.02	16:16	11.16	05:23	234	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2012 09:46:00

Dauer:

0.02:52:22

Aktive Zeit:

0.02:20:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.69	5.07	11:50	5	139	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.70	10:31	13	171	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.23	6.70	08:57	7	135	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.01	11:58	0	146	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.32	12.97	04:38	211	407	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.44	7.31	08:13	63	127	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.04	15.13	03:58	271	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	13.24	39.73	01:31	965	3	0	0	0
0.02:40:00	12:22	0.49	2.36	25:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2015	30.46	01:58
15.05.2012	29.69	02:01
25.05.2014	24.14	02:29
04.06.2012	22.22	02:42
05.06.2012	21.29	02:49
24.04.2014	11.90	05:03
Dieses Training	11.49	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.04:15:07	0.01	1193	0
2	00:47	0.05:43:14	9.11	1832	0
3	00:49	0.05:44:11	10.14	1782	0
4	01:29	0.06:09:04	13.92	2024	0
5	00:37	0.06:12:06	14.23	2022	0
6	10:56	0.06:13:45	14.49	2025	0
7	02:29	0.06:52:45	32.55	790	0
8	00:50	0.06:55:34	32.58	788	0
9	06:27	0.06:58:00	32.97	779	0
∑	25:41