Run.GPS Community Server - nahe Wolfsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wolfsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:10	11.92	05:02	70	67	0	0	0
5.00	5.00	13:27	22.30	02:41	12	28	0	0	0
10.00	5.00	14:31	20.67	02:54	14	34	0	0	0
15.00	5.00	12:16	24.46	02:27	23	15	0	0	0
20.00	5.00	11:09	26.91	02:14	22	26	0	0	0
25.00	5.00	10:27	28.71	02:05	26	9	0	0	0
30.00	5.00	10:36	28.30	02:07	25	16	0	0	0
35.00	0.50	02:22	12.66	04:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2012 17:42:00

Dauer:

0.01:40:02

Aktive Zeit:

0.01:26:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.28	13.70	04:23	42	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.36	14.14	04:15	21	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.49	14.96	04:01	13	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.45	20.70	02:54	3	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.22	19.30	03:07	14	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.68	22.08	02:43	6	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.44	26.63	02:15	29	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.68	28.08	02:08	19	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.87	29.24	02:03	22	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.03	24.18	02:29	21	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2012	29.69	02:01
01.10.2014	28.84	02:05
23.05.2012	28.65	02:06
14.10.2014	28.29	02:07
22.08.2012	27.98	02:09
06.10.2014	27.31	02:12
13.08.2014	26.86	02:14
08.10.2014	25.49	02:21
Dieses Training	21.29	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:20	0.01	62	0
2	01:53	0.00:08:14	2.25	60	0
3	07:05	0.00:17:26	4.62	55	0
4	00:49	0.00:35:02	8.73	68	0
∑	11:10