Rennrad fahren nahe Jembke (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Maniac
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Jembke (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.35 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 11:38 25.79 02:20 28 20 0 0 0
5.00 5.00 09:12 32.61 01:50 25 9 0 0 0
10.00 5.00 09:27 31.75 01:53 10 2 0 0 0
15.00 5.00 09:22 32.03 01:52 10 13 0 0 0
20.00 5.00 09:16 32.37 01:51 10 13 0 0 0
25.00 5.00 09:34 31.36 01:55 15 24 0 0 0
30.00 0.35 01:16 16.67 03:36 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:26.09.2015 13:23:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:59:47
Aktive Zeit:0.00:57:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.47 17.64 03:24 16 12 0 0 0
0.00:05:00 05:00 2.67 32.06 01:52 12 2 0 0 0
0.00:10:00 05:00 2.74 32.88 01:49 9 9 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.68 32.19 01:52 16 2 0 0 0
0.00:20:00 05:00 2.71 32.51 01:51 2 5 0 0 0
0.00:25:00 05:00 2.60 31.21 01:55 9 1 0 0 0
0.00:30:00 05:00 2.59 31.13 01:56 5 9 0 0 0
0.00:35:00 05:00 2.78 33.32 01:48 5 7 0 0 0
0.00:40:00 05:00 2.95 35.42 01:42 3 3 0 0 0
0.00:45:00 05:00 2.39 28.64 02:06 10 8 0 0 0
0.00:50:00 05:00 2.50 30.04 02:00 7 13 0 0 0
0.00:55:00 04:47 2.27 28.41 02:07 7 10 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.77 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.75 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:53 /km
Max. Tempo: 01:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 30.46 01:58
04.06.2012 22.22 02:42
17.05.2014 20.39 02:57
24.04.2014 11.90 05:03
07.08.2012 11.49 05:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1096 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:89.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:216
Durchschnittliche Schrittlänge:5,91 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:33 0.00:00:24 0.00 128 0
2 00:19 0.00:19:12 9.10 100 0
3 00:20 0.00:39:53 20.12 99 0
∑ 02:12

Höhe
Min. Höhe:94 m
Max. Höhe:134 m
Aufstieg (GPS):83 m
Abstieg (GPS):102 m
Aufstieg (Topo):115 m
Abstieg (Topo):117 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One - m7 (Android) running Run.GPS 3.1.1 Full Pro build 4149
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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