Run.GPS Community Server - nahe Berg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:11	23.83	02:31	57	75	0	0	0
10.00	10.00	20:54	28.71	02:05	117	53	0	0	0
20.00	10.00	44:00	13.64	04:24	114	134	0	0	0
30.00	10.00	24:25	24.57	02:26	72	77	0	0	0
40.00	10.00	30:52	19.44	03:05	86	252	0	0	0
50.00	10.00	32:11	18.64	03:13	212	270	0	0	0
60.00	10.00	30:29	19.68	03:03	83	127	0	0	0
70.00	10.00	27:08	22.11	02:43	16	74	0	0	0
80.00	7.82	32:21	14.51	04:08	214	258	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2012 15:55:00

Dauer:

0.04:27:34

Aktive Zeit:

0.03:36:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.41	24.83	02:25	106	87	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.50	20.99	02:51	131	79	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.10	14.19	04:14	58	107	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.32	24.64	02:26	111	107	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.65	17.29	03:28	57	284	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.09	20.19	02:58	249	208	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.71	19.43	03:05	39	131	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.13	22.25	02:42	16	84	0	0	0
0.04:00:00	27:34	5.92	12.89	04:39	214	244	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2012	30.12	02:00
01.08.2011	29.69	02:01
27.07.2011	28.23	02:08
29.05.2011	27.56	02:11
24.04.2011	27.13	02:13
20.05.2012	26.56	02:16
17.05.2012	26.37	02:17
08.08.2014	25.04	02:24
Dieses Training	19.69	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:22	0.00	640	0
2	22:14	0.00:53:03	22.66	600	0
3	02:49	0.02:34:02	51.56	873	0
4	01:44	0.03:17:22	66.28	870	0
5	03:00	0.04:03:29	82.86	973	0
6	01:43	0.04:06:39	82.99	972	0
7	00:46	0.04:09:31	83.20	987	0
8	05:04	0.04:10:23	83.35	996	0
9	03:35	0.04:15:56	84.04	998	0
10	01:42	0.04:20:01	84.54	978	0
11	00:59	0.04:22:28	85.20	980	0
12	02:57	0.04:23:43	85.98	996	0
∑	47:43