Run.GPS Community Server - nahe Şeica Mică (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Şeica Mică (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:11	11.04	05:26	10	22	0	0	0
5.00	5.00	13:26	22.33	02:41	6	45	0	0	0
10.00	5.00	16:01	18.73	03:12	0	113	0	0	0
15.00	5.00	14:07	21.25	02:49	85	22	0	0	0
20.00	5.00	21:21	14.05	04:16	19	120	0	0	0
25.00	5.00	07:39	39.22	01:32	103	0	0	0	0
30.00	5.00	15:25	19.46	03:05	15	12	0	0	0
35.00	0.23	01:37	8.47	07:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 17:06:00

Dauer:

0.01:56:50

Aktive Zeit:

0.01:29:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.64	15.83	03:47	3	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.02	0.15	52:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.74	22.47	02:40	13	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.42	20.53	02:55	0	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.09	18.52	03:14	0	69	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.97	23.81	02:31	60	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.87	17.23	03:29	25	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.57	03:51	0	89	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.98	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	6.80	40.83	01:28	123	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.16	18.98	03:10	11	6	0	0	0
0.01:50:00	06:50	1.94	17.00	03:32	3	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.01.2012	26.23	02:17
19.05.2012	25.52	02:21
SB Nocrich 19.08.2011	24.99	02:24
13.09.2011	24.85	02:25
15.08.2011	24.73	02:26
12.04.2012	24.65	02:26
st peter guernsey 2 20.05.2011	24.36	02:28
30.01.2012	24.27	02:28
Dieses Training	18.09	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:38	0.00:07:51	2.62	306	0
2	00:53	0.00:20:38	2.67	313	0
3	01:42	0.00:59:53	16.88	411	0
4	01:02	0.01:05:56	16.89	392	0
5	04:03	0.01:27:24	23.15	514	0
6	02:10	0.01:32:01	23.27	525	0
7	02:11	0.01:49:01	32.33	391	0
8	00:31	0.01:56:41	34.13	395	0
9	00:30	0.02:00:37	35.22	400	0
∑	25:40