Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:15	22.64	02:39	38	27	0	0	0
5.00	5.00	11:40	25.71	02:20	2	26	0	0	0
10.00	5.00	11:37	25.82	02:19	25	12	0	0	0
15.00	5.00	10:23	28.89	02:05	24	30	0	0	0
20.00	5.00	10:43	27.99	02:09	31	29	0	0	0
25.00	5.00	12:32	23.94	02:30	28	30	0	0	0
30.00	5.00	14:06	21.28	02:49	31	16	0	0	0
35.00	5.00	12:45	23.53	02:33	24	29	0	0	0
40.00	2.05	06:50	18.02	03:20	1	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2012 19:12:00

Dauer:

0.01:43:54

Aktive Zeit:

0.01:41:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.39	20.32	02:57	31	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.69	28.16	02:08	9	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.87	23.23	02:35	21	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.68	28.11	02:08	10	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.76	28.57	02:06	30	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.80	28.78	02:05	30	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.77	22.61	02:39	17	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.51	21.09	02:51	18	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.85	23.08	02:36	23	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.74	22.45	02:40	10	13	0	0	0
0.01:40:00	03:54	0.99	15.17	03:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2012	26.11	02:18
22.04.2012	25.64	02:20
Dieses Training	24.28	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:45	1.02	12.86	04:40	0	0	0	0	0
2	0.00:02:18	1.01	26.18	02:18	21	15	0	0	0
3	0.00:02:06	1.01	28.56	02:06	21	20	0	0	0
4	0.00:02:10	1.02	28.11	02:08	24	12	0	0	0
5	0.00:01:57	1.00	30.58	01:58	27	6	0	0	0
6	0.00:02:14	1.01	27.07	02:13	30	8	0	0	0
7	0.00:02:21	1.03	26.34	02:17	34	2	0	0	0
8	0.00:02:12	1.01	27.55	02:11	34	1	0	0	0
9	0.00:02:27	1.00	24.41	02:27	34	1	0	0	0
10	0.00:02:35	1.00	23.09	02:36	48	1	0	0	0
11	0.00:02:49	1.00	21.36	02:49	43	15	0	0	0
12	0.00:02:44	1.01	21.97	02:44	48	8	0	0	0
13	0.00:02:08	1.00	27.98	02:09	48	6	0	0	0
14	0.00:01:54	1.02	31.88	01:53	43	6	0	0	0
15	0.00:02:01	1.01	30.04	02:00	43	6	0	0	0
16	0.00:02:03	1.01	29.50	02:02	48	11	0	0	0
17	0.00:02:14	1.00	26.89	02:14	60	17	0	0	0
18	0.00:02:01	1.00	29.61	02:02	62	14	0	0	0
19	0.00:01:56	1.01	31.37	01:55	72	12	0	0	0
20	0.00:02:17	1.00	26.30	02:17	77	17	0	0	0
21	0.00:02:05	1.01	28.99	02:04	77	16	0	0	0
22	0.00:02:22	1.01	25.50	02:21	95	7	0	0	0
23	0.00:01:56	1.01	31.16	01:56	92	18	0	0	0
24	0.00:02:12	1.00	27.34	02:12	83	22	0	0	0
25	0.00:02:07	1.01	28.46	02:06	89	27	0	0	0
26	0.00:01:57	1.00	30.65	01:57	94	37	0	0	0
27	0.00:02:36	1.02	23.44	02:34	97	37	0	0	0
28	0.00:02:09	1.01	27.99	02:09	92	37	0	0	0
29	0.00:03:22	1.01	17.91	03:21	100	42	0	0	0
30	0.00:02:35	1.00	23.11	02:36	88	55	0	0	0
31	0.00:03:59	1.01	15.22	03:57	96	50	0	0	0
32	0.00:02:08	1.01	28.25	02:07	88	58	0	0	0
33	0.00:02:26	1.00	24.72	02:26	88	50	0	0	0
34	0.00:03:01	1.00	19.95	03:00	95	58	0	0	0
35	0.00:02:32	1.01	23.69	02:32	102	63	0	0	0
36	0.00:02:21	1.01	25.63	02:20	102	61	0	0	0
37	0.00:02:39	1.00	22.64	02:39	113	51	0	0	0
38	0.00:02:14	1.01	26.84	02:14	114	62	0	0	0
39	0.00:02:47	1.00	21.49	02:48	124	64	0	0	0
40	0.00:02:47	1.01	21.74	02:46	127	57	0	0	0
41	0.00:03:26	1.00	17.47	03:26	116	58	0	0	0
42	0.00:02:39	0.72	16.36	03:40	116	52	0	0	0