Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:01	24.97	02:24	36	20	0	0	0
5.00	5.00	12:47	23.47	02:33	23	31	0	0	0
10.00	5.00	11:13	26.75	02:15	31	38	0	0	0
15.00	5.00	09:54	30.30	01:59	13	9	0	0	0
20.00	5.00	10:08	29.61	02:02	16	16	0	0	0
25.00	5.00	11:57	25.10	02:23	16	19	0	0	0
30.00	5.00	12:31	23.97	02:30	18	17	0	0	0
35.00	5.00	12:35	23.84	02:31	19	17	0	0	0
40.00	3.05	07:35	24.12	02:29	7	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2012 19:17:00

Dauer:

0.01:40:43

Aktive Zeit:

0.01:40:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.16	24.98	02:24	29	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.88	23.25	02:35	21	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.04	24.21	02:29	28	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.84	29.03	02:04	18	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.07	30.45	01:58	19	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.96	29.73	02:01	12	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.72	22.29	02:41	12	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.17	25.02	02:24	14	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.07	24.44	02:27	12	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.11	24.63	02:26	15	6	0	0	0
0.01:40:00	00:43	0.04	3.61	16:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.64	02:20
14.05.2012	24.28	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:34	1.00	23.41	02:34	0	0	0	0	0
2	0.00:02:35	1.00	23.19	02:35	3	21	0	0	0
3	0.00:02:13	1.00	27.12	02:13	6	24	0	0	0
4	0.00:02:17	1.01	26.28	02:17	2	25	0	0	0
5	0.00:02:20	1.00	25.75	02:20	11	32	0	0	0
6	0.00:02:30	1.00	23.89	02:31	2	34	0	0	0
7	0.00:03:16	1.00	18.38	03:16	18	26	0	0	0
8	0.00:02:19	1.02	26.11	02:18	15	38	0	0	0
9	0.00:02:26	1.01	24.66	02:26	21	30	0	0	0
10	0.00:02:22	1.02	25.74	02:20	28	35	0	0	0
11	0.00:02:48	1.00	21.45	02:48	40	43	0	0	0
12	0.00:02:14	1.01	27.00	02:13	41	41	0	0	0
13	0.00:02:08	1.01	28.31	02:07	55	27	0	0	0
14	0.00:02:01	1.00	29.84	02:01	40	38	0	0	0
15	0.00:02:00	1.00	29.80	02:01	52	39	0	0	0
16	0.00:02:02	1.02	29.95	02:00	52	32	0	0	0
17	0.00:02:13	1.03	27.62	02:10	59	34	0	0	0
18	0.00:01:50	1.01	32.93	01:49	59	27	0	0	0
19	0.00:01:58	1.01	30.83	01:57	62	34	0	0	0
20	0.00:02:00	1.00	29.86	02:01	62	36	0	0	0
21	0.00:01:58	1.00	30.58	01:58	70	31	0	0	0
22	0.00:02:11	1.00	27.60	02:10	62	44	0	0	0
23	0.00:02:02	1.00	29.55	02:02	66	35	0	0	0
24	0.00:01:56	1.01	31.19	01:55	70	33	0	0	0
25	0.00:02:00	1.00	29.91	02:00	66	34	0	0	0
26	0.00:02:02	1.01	29.59	02:02	71	34	0	0	0
27	0.00:02:04	1.02	29.35	02:03	62	41	0	0	0
28	0.00:02:08	1.01	28.37	02:07	67	35	0	0	0
29	0.00:03:22	1.00	17.79	03:22	73	40	0	0	0
30	0.00:02:32	1.00	23.71	02:32	73	41	0	0	0
31	0.00:03:01	1.01	19.96	03:00	82	38	0	0	0
32	0.00:02:16	1.01	26.77	02:14	83	41	0	0	0
33	0.00:02:17	1.00	26.30	02:17	87	38	0	0	0
34	0.00:02:31	1.01	24.10	02:29	86	41	0	0	0
35	0.00:02:24	1.01	25.14	02:23	86	36	0	0	0
36	0.00:02:38	1.00	22.88	02:37	93	38	0	0	0
37	0.00:02:26	1.01	24.82	02:25	87	39	0	0	0
38	0.00:02:18	1.00	26.11	02:18	94	38	0	0	0
39	0.00:02:59	1.00	20.14	02:59	95	43	0	0	0
40	0.00:02:15	1.01	26.78	02:14	95	40	0	0	0
41	0.00:02:28	1.01	24.55	02:27	96	42	0	0	0
42	0.00:02:09	1.00	27.71	02:10	96	43	0	0	0
43	0.00:02:23	0.76	19.06	03:09	99	39	0	0	0