Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:36	23.81	02:31	14	25	0	0	0
5.00	5.00	09:51	30.46	01:58	12	18	0	0	0
10.00	5.00	09:32	31.47	01:54	5	10	0	0	0
15.00	5.00	11:33	25.97	02:19	22	22	0	0	0
20.00	5.00	12:19	24.36	02:28	16	21	0	0	0
25.00	5.00	12:09	24.69	02:26	22	13	0	0	0
30.00	5.00	11:54	25.21	02:23	8	21	0	0	0
35.00	3.54	08:36	24.70	02:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2012 16:21:00

Dauer:

0.01:28:33

Aktive Zeit:

0.01:27:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.74	22.43	02:40	11	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.00	30.02	02:00	9	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.21	31.29	01:55	15	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.61	27.63	02:10	13	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.18	25.05	02:24	18	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.83	22.99	02:37	16	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.38	26.30	02:17	14	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.10	24.58	02:26	7	16	0	0	0
0.01:20:00	08:33	3.49	24.50	02:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.11	02:18
15.07.2010	25.79	02:20
11.04.2012	24.66	02:26
13.04.2013	24.25	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:04	1.00	14.72	04:05	0	0	0	0	0
2	0.00:02:37	1.00	22.88	02:37	17	3	0	0	0
3	0.00:01:52	1.00	32.23	01:52	22	4	0	0	0
4	0.00:01:59	1.01	30.19	01:59	22	8	0	0	0
5	0.00:01:59	1.00	30.09	02:00	25	5	0	0	0
6	0.00:02:04	1.01	29.24	02:03	29	5	0	0	0
7	0.00:02:01	1.01	29.91	02:00	26	5	0	0	0
8	0.00:02:03	1.01	29.27	02:03	30	8	0	0	0
9	0.00:01:53	1.01	31.88	01:53	30	12	0	0	0
10	0.00:01:53	1.00	31.87	01:53	39	9	0	0	0
11	0.00:02:05	1.03	29.56	02:02	39	5	0	0	0
12	0.00:02:01	1.01	29.66	02:01	39	5	0	0	0
13	0.00:01:44	1.00	34.32	01:45	44	10	0	0	0
14	0.00:01:53	1.01	32.03	01:52	49	10	0	0	0
15	0.00:01:52	1.00	31.93	01:53	49	5	0	0	0
16	0.00:02:00	1.02	30.27	01:59	50	11	0	0	0
17	0.00:02:23	1.00	25.18	02:23	64	14	0	0	0
18	0.00:02:23	1.01	25.33	02:22	62	17	0	0	0
19	0.00:02:33	1.00	23.40	02:34	53	18	0	0	0
20	0.00:02:20	1.00	25.73	02:20	50	27	0	0	0
21	0.00:02:18	1.00	26.04	02:18	52	19	0	0	0
22	0.00:02:15	1.01	26.79	02:14	57	22	0	0	0
23	0.00:02:35	1.00	23.20	02:35	64	21	0	0	0
24	0.00:02:34	1.01	23.63	02:32	59	25	0	0	0
25	0.00:02:39	1.00	22.57	02:40	66	28	0	0	0
26	0.00:02:48	1.01	21.71	02:46	66	21	0	0	0
27	0.00:02:40	1.01	22.49	02:40	75	29	0	0	0
28	0.00:02:27	1.00	24.46	02:27	75	21	0	0	0
29	0.00:02:05	1.01	28.99	02:04	75	29	0	0	0
30	0.00:02:07	1.01	28.39	02:07	75	27	0	0	0
31	0.00:02:08	1.00	28.23	02:08	82	21	0	0	0
32	0.00:02:28	1.01	24.35	02:28	84	24	0	0	0
33	0.00:02:26	1.01	25.00	02:24	82	24	0	0	0
34	0.00:02:27	1.00	24.37	02:28	77	28	0	0	0
35	0.00:02:25	1.00	24.89	02:25	84	28	0	0	0
36	0.00:02:01	1.01	29.80	02:01	76	28	0	0	0
37	0.00:02:10	1.01	28.07	02:08	76	28	0	0	0
38	0.00:02:24	1.00	25.05	02:24	76	33	0	0	0
39	0.00:01:36	0.29	10.98	05:28	76	28	0	0	0