Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:24	21.13	02:50	31	29	0	0	0
10.00	10.00	22:18	26.91	02:14	28	21	0	0	0
20.00	10.00	23:17	25.77	02:20	15	35	0	0	0
30.00	10.00	23:19	25.73	02:20	73	41	0	0	0
40.00	10.00	23:09	25.92	02:19	51	51	0	0	0
50.00	10.00	20:29	29.29	02:03	15	10	0	0	0
60.00	10.00	20:58	28.62	02:06	8	12	0	0	0
70.00	10.00	20:20	29.51	02:02	17	25	0	0	0
80.00	10.00	20:31	29.24	02:03	23	17	0	0	0
90.00	5.96	23:19	15.34	03:55	20	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 13:29:00

Dauer:

0.03:46:08

Aktive Zeit:

0.03:32:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.79	20.38	02:57	16	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.51	25.54	02:21	30	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.73	26.19	02:17	19	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.71	26.12	02:18	57	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.50	25.50	02:21	59	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.54	25.62	02:21	16	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.76	29.27	02:03	16	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.83	29.48	02:02	8	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.43	28.30	02:07	17	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.91	29.72	02:01	21	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.70	20.10	02:59	14	33	0	0	0
0.03:40:00	06:08	0.56	5.46	10:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2011	31.90	01:53
15.08.2015	28.21	02:08
28.08.2014	28.04	02:08
18.09.2014	27.62	02:10
20.05.2012	26.56	02:16
17.05.2012	26.37	02:17
09.08.2015	25.88	02:19
01.05.2011	25.80	02:20
Dieses Training	25.46	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3806 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:17:59	6.79	70	0
2	00:49	0.01:52:56	47.02	51	0
3	06:21	0.03:35:22	95.37	63	0
4	02:19	0.03:43:48	95.94	65	0
∑	12:01