Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:45	25.26	02:23	47	46	0	0	0
10.00	10.00	20:24	29.41	02:02	47	53	0	0	0
20.00	10.00	25:12	23.81	02:31	78	89	0	0	0
30.00	10.00	26:34	22.58	02:39	7	181	0	0	0
40.00	10.00	25:04	23.94	02:30	199	188	0	0	0
50.00	10.00	21:48	27.52	02:11	181	53	0	0	0
60.00	10.00	20:53	28.73	02:05	67	39	0	0	0
70.00	10.00	21:04	28.48	02:06	61	25	0	0	0
80.00	10.00	20:18	29.56	02:02	41	47	0	0	0
90.00	7.90	21:57	21.60	02:47	29	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2015 08:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:47:01

Aktive Zeit:

0.03:36:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.06	24.18	02:29	47	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.09	30.26	01:59	43	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.08	24.25	02:28	31	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.01	24.04	02:30	60	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.18	21.55	02:47	3	197	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.45	25.34	02:22	199	120	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.62	25.86	02:19	156	71	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.75	29.26	02:03	84	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.56	28.67	02:06	67	36	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.03	30.09	02:00	39	45	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.77	26.30	02:17	27	21	0	0	0
0.03:40:00	07:01	1.30	11.14	05:23	6	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 98 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2011	31.90	01:53
15.08.2015	28.21	02:08
28.08.2014	28.04	02:08
18.09.2014	27.62	02:10
20.05.2012	26.56	02:16
17.05.2012	26.37	02:17
24.08.2014	26.32	02:17
Dieses Training	25.88	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:01:09	0.02	107	0
2	00:38	0.00:04:24	0.32	111	0
3	00:30	0.00:24:32	10.42	137	0
4	01:28	0.00:53:36	24.12	140	0
5	03:19	0.03:43:41	97.90	117	0
∑	08:28