Run.GPS Community Server - nahe Gondelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rewop

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gondelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:02	23.02	02:36	42	66	0	0	0
5.00	5.00	10:02	29.90	02:00	82	55	0	0	0
10.00	5.00	10:09	29.56	02:02	28	7	0	0	0
15.00	5.00	12:26	24.13	02:29	20	53	0	0	0
20.00	5.00	11:41	25.68	02:20	93	64	0	0	0
25.00	5.00	10:38	28.21	02:08	17	26	0	0	0
30.00	1.07	10:57	5.86	10:14	198	213	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2012 15:10:00

Dauer:

0.01:18:58

Aktive Zeit:

0.01:10:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.81	22.87	02:37	40	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.01	24.06	02:30	19	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.65	33.88	01:46	92	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.44	26.66	02:15	18	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.38	20.27	02:58	4	80	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.94	29.67	02:01	98	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.56	27.33	02:12	13	21	0	0	0
0.01:10:00	08:58	0.28	1.88	31:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2012	27.60	02:10
07.06.2012	26.87	02:14
29.02.2012	26.64	02:15
22.02.2012	25.96	02:19
Dieses Training	23.61	02:33
Rabac-Labin 41 km 10.04.2012	20.83	02:53
31.05.2012	20.64	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

977 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:18:58	31.07	23.61	02:32	288	285	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0